Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs

Kalori ve besin değerleri

104
kalorikcal başına 100 g
Protein8,5 g
Karb.7,6 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 104 kcal —
  • Protein 8,5 g 17%
  • Karbonhidrat 7,6 g 3%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 194 mg 8%
  • Kolesterol 20,8 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 12,4 µg 1%
  • C vitamini 0,71 mg 1%
  • D vitamini 0,55 µg 3%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
  • Niasin (B3) 2 mg 13%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,9 µg 1%
  • B12 vitamini 0,52 µg 22%

Mineraller

  • Kalsiyum 57,7 mg 4%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 14,4 mg 3%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Potasyum 193 mg 4%
  • Çinko 1,7 mg 16%
  • Bakır 0,05 mg 6%
  • Manganez 0,07 mg 3%
  • Selenyum 7 µg 13%
  • İyot 17,7 µg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1048,5 g7,6 g4,2 g
50 g50 g524,3 g3,8 g2,1 g
150 g150 g15613 g11 g6,3 g
200 g200 g20817 g15 g8,5 g
250 g250 g26021 g19 g11 g

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs hakkında sorular

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 100 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 150 g miktarı 156 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 11 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 200 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni and lean steak mince casserole, low-fat, without eggs ürününün 250 g miktarı 260 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 19 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 7187 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç