Tabağınızda ne olduğunu bilin
Luonto+ quark yoghurt
Kalori ve besin değerleri
flavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 76 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Karbonhidrat 9,1 g 3%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 8,3 g —
- Sodyum 74,5 mg 3%
- Kolesterol 5,3 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9,7 µg 1%
- C vitamini 19,9 mg 22%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,25 mg 2%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 15,5 µg 4%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 98,9 mg 8%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Potasyum 213 mg 5%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 2,6 µg 5%
- İyot 12 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Benzer yiyecekler
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
Luonto+ quark yoghurt hakkında sorular
Luonto+ quark yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Luonto+ quark yoghurt ürününün 100 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Luonto+ quark yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Luonto+ quark yoghurt ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Luonto+ quark yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Luonto+ quark yoghurt ürününün 150 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Luonto+ quark yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Luonto+ quark yoghurt ürününün 200 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Luonto+ quark yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Luonto+ quark yoghurt ürününün 250 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34642 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
