Tabağınızda ne olduğunu bilin
Valio quark yoghurt
Kalori ve besin değerleri
flavoured, 1.7% fat, low-lactose
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 66 mg 3%
- Kolesterol 8,6 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 14,6 µg 2%
- C vitamini 1,5 mg 2%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,66 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 8,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,28 µg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 136 mg 10%
- Demir 0,09 mg 0%
- Magnezyum 12,7 mg 3%
- Fosfor 124 mg 10%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 14,3 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5,2 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,6 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7,8 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10 g | 21 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 26 g | 4,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Flavored quark7% fat, valio153 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Protein quarkflavored, fat-free, low-lactose84 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
Valio quark yoghurt hakkında sorular
Valio quark yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Valio quark yoghurt ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Valio quark yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Valio quark yoghurt ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Valio quark yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Valio quark yoghurt ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Valio quark yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Valio quark yoghurt ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Valio quark yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Valio quark yoghurt ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34607 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
