Tabağınızda ne olduğunu bilin
Jam yoghurt
Kalori ve besin değerleri
with jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d
82
kalorikcal başına 100 g
Protein2,4 g
Karb.13 g
Yağ2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 82 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 13 g —
- Sodyum 41,5 mg 2%
- Kolesterol 6,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 16,7 µg 2%
- C vitamini 1,3 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,3 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 93,8 mg 7%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 11,4 mg 3%
- Fosfor 69,8 mg 6%
- Potasyum 288 mg 6%
- Çinko 0,35 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 11,3 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,4 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,2 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,8 g | 26 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6 g | 32 g | 5,1 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Muesli yoghurtwith muesli, a+, fat 3.5%, low-lactose89 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Plain yoghurt2.5% fat, low-lactose60 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
Jam yoghurt hakkında sorular
Jam yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Jam yoghurt ürününün 100 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Jam yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Jam yoghurt ürününün 50 g miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 6,5 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Jam yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Jam yoghurt ürününün 150 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Jam yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Jam yoghurt ürününün 200 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Jam yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Jam yoghurt ürününün 250 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
