Tabağınızda ne olduğunu bilin
Arla quark yoghurt
Kalori ve besin değerleri
flavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 83 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,1 g 1%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 76,9 mg 3%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,1 µg 1%
- C vitamini 2,9 mg 3%
- D vitamini 0,4 µg 2%
- E vitamini 0,07 mg 0%
- K vitamini 0,59 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 98,7 mg 8%
- Demir 0,07 mg 0%
- Magnezyum 9,7 mg 2%
- Fosfor 98,3 mg 8%
- Potasyum 139 mg 3%
- Çinko 0,38 mg 3%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 2,6 µg 5%
- İyot 12,2 µg 8%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 5 g | 12 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,5 g | 5,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 7,5 g | 18 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 10 g | 24 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 13 g | 30 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla Luonto+ quark yoghurtplain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
Arla quark yoghurt hakkında sorular
Arla quark yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Arla quark yoghurt ürününün 100 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Arla quark yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Arla quark yoghurt ürününün 50 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Arla quark yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Arla quark yoghurt ürününün 150 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Arla quark yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Arla quark yoghurt ürününün 200 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Arla quark yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Arla quark yoghurt ürününün 250 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34637 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
