Tabağınızda ne olduğunu bilin
Arla Luonto+ quark yoghurt
Kalori ve besin değerleri
plain, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 62 kcal —
- Protein 6,9 g 14%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 77,9 mg 3%
- Kolesterol 6,9 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,3 µg 1%
- C vitamini 0,98 mg 1%
- D vitamini 0,6 µg 3%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,28 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 9,1 µg 2%
- B12 vitamini 0,48 µg 20%
Mineraller
- Kalsiyum 115 mg 9%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 10,9 mg 3%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 153 mg 3%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 3,1 µg 6%
- İyot 14,8 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 6,9 g | 4,9 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,5 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 10 g | 7,4 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 14 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 17 g | 12 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Luonto+ quark yoghurtflavoured, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free76 kcal / 100 g
- Arla quark yoghurtflavoured, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free83 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 8ug vitamin d prob. lactose-free72 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Arla Protein yoghurtplain, 1% fat, lactose-free65 kcal / 100 g
- A+ Greek yoghurt2 % fat, lactose-free61 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- AB yoghurtplain, 2.5% fat, probiotics55 kcal / 100 g
Arla Luonto+ quark yoghurt hakkında sorular
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 100 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 150 g miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 200 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Arla Luonto+ quark yoghurt ürününün 250 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34643 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
