Tabağınızda ne olduğunu bilin

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir

Kalori ve besin değerleri

359
kalorikcal başına 100 g
Protein26 g
Yağ28 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 359 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Yağ 28 g 36%
  • Doymuş yağ 20 g 98%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 517 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 248 µg 28%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12 vitamini 1,9 µg 79%

Mineraller

  • Kalsiyum 708 mg 54%
  • Demir 0,12 mg 1%
  • Magnezyum 33,5 mg 8%
  • Fosfor 519 mg 42%
  • Potasyum 81 mg 2%
  • Çinko 3,1 mg 28%
  • Selenyum 8 µg 15%
  • İyot 20 µg 13%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g35926 g–28 g
50 g50 g18013 g–14 g
150 g150 g53938 g–43 g
200 g200 g71851 g–57 g
250 g250 g89864 g–71 g

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir hakkında sorular

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, – karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, – karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, – karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, – karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

İnek sütünden Maasdam tipi sert peynir ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, – karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 12741 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç