Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lamb, mince, standard, stewed
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 34 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 8 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 7,5 mg 47%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,96 µg 40%
Mineraller
- Kalsiyum 4 mg 0%
- Demir 1,3 mg 7%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasyum 162 mg 3%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Selenyum 6,8 µg 12%
- İyot 2,5 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
Lamb, mince, standard, stewed hakkında sorular
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lamb, mince, standard, stewed ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) M1129 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç