Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana salatası
Kalori ve besin değerleri
soslu, önceden paketlenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 5,8 g 2%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 3 g 11%
- Şekerler 4,7 g —
- Sodyum 353 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 21,6 mg 24%
- K vitamini 23 µg 19%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,21 mg 4%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 39 mg 3%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 9,3 mg 2%
- Fosfor 29 mg 2%
- Potasyum 210 mg 4%
- Çinko 0,27 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,26 mg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 0,9 g | 5,8 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,5 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 1,4 g | 8,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 1,9 g | 12 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 2,4 g | 15 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Kırmızı lahana salatasısoslu, önceden paketlenmiş103 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz44 kcal / 100 g
- Lahanalı coleslawrestoran, aile usulü159 kcal / 100 g
- Kereviz salatasıremoulade soslu, önceden paketlenmiş114 kcal / 100 g
- Saveloy salatasısoslu, önceden paketlenmiş259 kcal / 100 g
- Rendelenmiş havuç salatasısoslu, önceden paketlenmiş74 kcal / 100 g
- Coleslaw salad prepared119 kcal / 100 g
- Pancar salatasısoslu, önceden paketlenmiş59 kcal / 100 g
- Coleslaw salata sosu404 kcal / 100 g
- Lahana dolmasıönceden paketlenmiş95 kcal / 100 g
Lahana salatası hakkında sorular
Lahana salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 150 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 250 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26259 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
