Tabağınızda ne olduğunu bilin
Lahana salatası
Kalori ve besin değerleri
191
kalorikcal başına 100 g
Protein1,4 g
Karb.7,1 g
Yağ17 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 191 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbonhidrat 7,1 g 3%
- Yağ 17 g 22%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 1,9 g 7%
- Şekerler 4,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 1,4 g | 7,1 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 0,7 g | 3,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 2,1 g | 11 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 2,8 g | 14 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 3,5 g | 18 g | 42 g |
Benzer yiyecekler
- Lahanalı coleslawrestoran, aile usulü159 kcal / 100 g
- Yengeç salatası282 kcal / 100 g
- Kereviz salatası206 kcal / 100 g
- Salatalık salatası238 kcal / 100 g
- Coleslaw salata sosu404 kcal / 100 g
- Somon salatası338 kcal / 100 g
- KFC coleslaw144 kcal / 100 g
- Peynir salatası422 kcal / 100 g
- Balık salatası304 kcal / 100 g
- Lahanası salatası sosuyağı azaltılmış329 kcal / 100 g
Lahana salatası hakkında sorular
Lahana salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 100 g miktarı 191 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 7,1 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 150 g miktarı 287 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 200 g miktarı 382 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 14 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
Lahana salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Lahana salatası ürününün 250 g miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 3175 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
