Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuzu but bütün

Kalori ve besin değerleri

avustralya, ithal, taze, incik ve bonfile, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kırpılmış, çiğ

215
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 215 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 7,3 g 36%
  • Sodyum 73 mg 3%
  • Kolesterol 66 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
  • Niasin (B3) 5 mg 31%
  • Pantotenik asit (B5) 0,49 mg 10%
  • B6 vitamini 0,36 mg 21%
  • B12 vitamini 2,7 µg 113%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 20 mg 5%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasyum 295 mg 6%
  • Çinko 3,8 mg 34%
  • Bakır 0,17 mg 19%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 4,2 µg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g21518 g0 g15 g
1 porsiyon28,4 g615,2 g0 g4,3 g
2 porsiyon56,7 g12210 g0 g8,6 g
½ porsiyon14,2 g302,6 g0 g2,2 g
3 porsiyon85,1 g18316 g0 g13 g
4 porsiyon113,4 g24421 g0 g17 g
50 g50 g1089,1 g0 g7,6 g
150 g150 g32327 g0 g23 g
200 g200 g43037 g0 g30 g
250 g250 g53846 g0 g38 g

Kuzu but bütün hakkında sorular

Kuzu but bütün ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 100 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 244 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 50 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Kuzu but bütün ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuzu but bütün ürününün 150 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 174403 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç