Tabağınızda ne olduğunu bilin
kurutulmuş patates püresi
Kalori ve besin değerleri
süt içermeyen pullardan hazırlanmış, tam yağlı süt ve margarin eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 5,6 g 7%
- Doymuş yağ 1,5 g 7%
- Lif 2,3 g 8%
- Sodyum 332 mg 14%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 46 µg 5%
- C vitamini 9,7 mg 11%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 0,67 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,12 mg 2%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 49 mg 4%
- Demir 0,22 mg 1%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 56 mg 4%
- Potasyum 233 mg 5%
- Çinko 0,18 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,5 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 1,9 g | 13 g | 5,6 g |
| 1 porsiyon | 210 g | 237 | 4 g | 27 g | 12 g |
| 2 porsiyon | 420 g | 475 | 8 g | 53 g | 24 g |
| ½ porsiyon | 105 g | 119 | 2 g | 13 g | 5,9 g |
| 3 porsiyon | 630 g | 712 | 12 g | 80 g | 35 g |
| 4 porsiyon | 840 g | 949 | 16 g | 107 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1 g | 6,4 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 2,9 g | 19 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 3,8 g | 25 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Patates püresitüketime hazır106 kcal / 100 g
- Patates püresi pulusütsüz, kuru354 kcal / 100 g
- Sütlü patates püresi granülleri94 kcal / 100 g
- Sebzeli patates püresi granülleri360 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Mantarlı patates püresipul şeklinde387 kcal / 100 g
- Peynir parçacıklı patates püresi460 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Haşlanmış patates etikabuksuz pişmiş, et, tuzlu86 kcal / 100 g
kurutulmuş patates püresi hakkında sorular
kurutulmuş patates püresi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 1 porsiyon (210 g) miktarı 237 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 2 porsiyon (420 g) miktarı 475 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 53 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün ½ porsiyon (105 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 13 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 3 porsiyon (630 g) miktarı 712 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 80 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 4 porsiyon (840 g) miktarı 949 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 107 g karbonhidrat ve 47 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
kurutulmuş patates püresi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kurutulmuş patates püresi ürününün 150 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 19 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169372 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
