Tabağınızda ne olduğunu bilin
Krem peynir ürünü
Kalori ve besin değerleri
sade
310
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.8,3 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 310 kcal —
- Protein 6,6 g 13%
- Karbonhidrat 8,3 g 3%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 18 g 92%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 6,7 g —
- Sodyum 422 mg 18%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 308 µg 34%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,06 µg 0%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotenik asit (B5) 0,52 mg 10%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Biyotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
- Kolin 26,8 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 131 mg 10%
- Demir 0,19 mg 1%
- Magnezyum 16 mg 4%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 237 mg 5%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 6,4 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6,6 g | 8,3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3,3 g | 4,2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9,9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
Benzer yiyecekler
- Krem peynir350 kcal / 100 g
- Krem peynir ezmesikrem peynir bazlı295 kcal / 100 g
- Sade krem peynir278 kcal / 100 g
- Yağsız krema peyniryağsız105 kcal / 100 g
- Peynir ezmesisade237 kcal / 100 g
- Düşük yağlı krema peynirdüşük yağlı208 kcal / 100 g
- Sürülebilir krem peynir290 kcal / 100 g
- Az yağlı sade krem peynir229 kcal / 100 g
- Hafif sade sürülebilir peynir141 kcal / 100 g
- Hafif krem peynir195 kcal / 100 g
Krem peynir ürünü hakkında sorular
Krem peynir ürünü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürünü ürününün 100 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Krem peynir ürünü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürünü ürününün 50 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Krem peynir ürünü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürünü ürününün 150 g miktarı 465 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.
Krem peynir ürünü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürünü ürününün 200 g miktarı 620 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 17 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Krem peynir ürünü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Krem peynir ürünü ürününün 250 g miktarı 775 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 21 g karbonhidrat ve 71 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 28 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
