Tabağınızda ne olduğunu bilin
KRAFT Macaroni & Cheese
Kalori ve besin değerleri
applebee's, kraft, çocuk menüsünden
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 4,3 g 6%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 288 mg 13%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- E vitamini 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 0,97 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
Mineraller
- Kalsiyum 79 mg 6%
- Demir 0,84 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasyum 163 mg 3%
- Çinko 0,57 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,25 mg 11%
- Selenyum 23,1 µg 42%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4,3 g |
| 1 porsiyon | 124 g | 177 | 6,2 g | 25 g | 5,4 g |
| 2 porsiyon | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 62 g | 89 | 3,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 porsiyon | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4 porsiyon | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7,5 g | 30 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
KRAFT Macaroni & Cheese hakkında sorular
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 1 porsiyon (124 g) miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 1 porsiyon (124 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 2 porsiyon (248 g) miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 2 porsiyon (248 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 49 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün ½ porsiyon (62 g) miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün ½ porsiyon (62 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 12 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 3 porsiyon (372 g) miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 3 porsiyon (372 g) miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 74 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 4 porsiyon (496 g) miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 4 porsiyon (496 g) miktarı 709 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 98 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
KRAFT Macaroni & Cheese ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 30 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
