Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri
Kalori ve besin değerleri
keçi, yumuşak, kızılcıklı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 298 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 30 g 11%
- Yağ 15 g 20%
- Doymuş yağ 10 g 50%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 27 g —
- Sodyum 409 mg 18%
- Kolesterol 64 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- D vitamini 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,5 mg 3%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 62 mg 5%
- Demir 0,25 mg 1%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 137 mg 3%
- Çinko 0,31 mg 3%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 10,8 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 11 g | 30 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 5,5 g | 15 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 17 g | 45 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 22 g | 60 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 28 g | 75 g | 38 g |
Benzer yiyecekler
- Yumuşak keçi peynirikeçi, yumuşak tip264 kcal / 100 g
- Keçi sütünden yumuşak peynir286 kcal / 100 g
- Yarı yumuşak tip keçi peynirikeçi, yarı yumuşak tip364 kcal / 100 g
- Taze keçi sütü peyniritaze, keçi sütünden194 kcal / 100 g
- Sürülebilir sade keçi peynirikeçi sütünden, sürülebilir, sade161 kcal / 100 g
- Keçi sütünden camembert tipi peynirküflü kabuklu yumuşak olgunlaştırılmış288 kcal / 100 g
- Yarı yumuşak keçi peynirikeçi, yarı yumuşak, %35 - %55 su, %30 yağ364 kcal / 100 g
- Sert keçi peynirikeçi, sert tür452 kcal / 100 g
- Taze keçi peyniri207 kcal / 100 g
- Beyaz kabuklu yumşaq keçi sütü peyniritam yağlı, yumşaq, beyaz kabuklu320 kcal / 100 g
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri hakkında sorular
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 100 g miktarı 298 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 30 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 50 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 15 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 150 g miktarı 447 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 45 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 200 g miktarı 596 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 60 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kızılcıklı yumuşak keçi peyniri ürününün 250 g miktarı 745 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 75 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7756 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
