Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kızarmış mozzarella
Kalori ve besin değerleri
t.g.i. friday's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 333 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 19 g 24%
- Doymuş yağ 7,2 g 36%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 1,5 g —
- Sodyum 738 mg 32%
- Kolesterol 43 mg 14%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 89 µg 10%
- E vitamini 0,86 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niasin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- B12 vitamini 0,94 µg 39%
Mineraller
- Kalsiyum 351 mg 27%
- Demir 0,59 mg 3%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 290 mg 23%
- Potasyum 97 mg 2%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,28 mg 12%
- Selenyum 22,8 µg 41%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 16 g | 23 g | 19 g |
| 1 porsiyon | 35 g | 117 | 5,5 g | 8,1 g | 6,6 g |
| 2 porsiyon | 70 g | 233 | 11 g | 16 g | 13 g |
| ½ porsiyon | 17,5 g | 58 | 2,8 g | 4 g | 3,3 g |
| 3 porsiyon | 105 g | 350 | 17 g | 24 g | 20 g |
| 4 porsiyon | 140 g | 466 | 22 g | 32 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 7,9 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 24 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 32 g | 46 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 40 g | 58 g | 47 g |
Benzer yiyecekler
- Kızarmış mozzarella çubuklarırestoran, aile usulü325 kcal / 100 g
- Mozzarella çubuklarıapplebee's316 kcal / 100 g
- Mozzarella peyniripane harçlı, derin yağda kızartılmış295 kcal / 100 g
- Patates kızartmasıt.g.i. friday's296 kcal / 100 g
- T.G.I. Friday's pane karidesfriday's302 kcal / 100 g
- Peynirli makarnat.g.i. friday's, çocuk menüsünden121 kcal / 100 g
Kızarmış mozzarella hakkında sorular
Kızarmış mozzarella ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 100 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 1 porsiyon (35 g) miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 2 porsiyon (70 g) miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün ½ porsiyon (17,5 g) miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 4 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 3 porsiyon (105 g) miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 24 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 4 porsiyon (140 g) miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 32 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 50 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Kızarmış mozzarella ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kızarmış mozzarella ürününün 150 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 35 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169834 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
