Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyma
Kalori ve besin değerleri
dana, sığır, domuz ve tavuk eti ortalaması, tavada kızartılmış (yağ ve tuz eklenmeden)
205
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 205 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 56 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 49 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 61 g | 0 g | 30 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kıyma%10'dan fazla yağlı, çiğ183 kcal / 100 g
- Kıyma domuzyağı az, tavada kızartılmış233 kcal / 100 g
- Kıyma domuz etitaze, pişmiş297 kcal / 100 g
- Kıyma danapişmiş, tavada kızarmış215 kcal / 100 g
- Kuzu kıymapişmiş, ızgara283 kcal / 100 g
- Sığır kıymasıpişmiş (ortalama)229 kcal / 100 g
- Domuz kıyması%72 yağsız / %28 yağ, pişmiş, tavada kızartılmış377 kcal / 100 g
- Dana kıymasıtavada, yağ ve tuz eklenmeden kızartılmış123 kcal / 100 g
- Doğranmış domuz etitavada kızartılmış (yağ ve tuz eklenmeden)176 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etitaze, çiğ263 kcal / 100 g
Kıyma hakkında sorular
Kıyma ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma ürününün 100 g miktarı 205 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kıyma ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma ürününün 50 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kıyma ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma ürününün 150 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kıyma ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma ürününün 200 g miktarı 410 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kıyma ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıyma ürününün 250 g miktarı 513 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 13317 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
