Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karakulak balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
87
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,8 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDMineraller
- Kalsiyum 74 mg 6%
- Magnezyum 61 mg 15%
- Potasyum 527 mg 11%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,8 mg 89%
- Manganez 0,3 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 20 g | 0 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 30 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 40 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 50 g | 0 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
Karakulak balığı hakkında sorular
Karakulak balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karakulak balığı ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Karakulak balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karakulak balığı ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Karakulak balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karakulak balığı ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Karakulak balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karakulak balığı ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Karakulak balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karakulak balığı ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26107 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
