Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kale salatası
Kalori ve besin değerleri
çiğ, salata soslu - maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 1,5 g 1%
- Yağ 3,8 g 5%
- Lif 2,9 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,7 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,4 g | 2,9 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,8 g | 3,7 g | 9,6 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil lahana salatasıçiğ, domatesli, soğanlı, maydanozlu, sirkeli ve yağlı sosla, tuzlu27 kcal / 100 g
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu50 kcal / 100 g
- Lahana salatasıçiğ, domatesli, zeytinyağlı, tuzlu42 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, maydanoz, elma sirkesi ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu51 kcal / 100 g
- Havuç salatasıçiğ, salata sosuyla (maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağı), tuzlu60 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, salata soslu – maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu47 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasımaydanozlu ve elma sirkeli salata sosu, zeytinyağı ve tuzla41 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, salata soslu - maydanoz, elma sirkesi, zeytinyağlı, tuzlu47 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu44 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, maydanoz, elma sirkesi ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu54 kcal / 100 g
Kale salatası hakkında sorular
Kale salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 2,9 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0520B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
