Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kale salatası
Kalori ve besin değerleri
çiğ, soya yağlı, tuzlu
124
kalorikcal başına 100 g
Protein2,6 g
Karb.1,1 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbonhidrat 1,1 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Lif 2,8 g 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze salatasıçiğ80 kcal / 100 g
- Lahana salatasıçiğ, domatesli, zeytinyağlı, tuzlu42 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, soya yağlı, tuzlu99 kcal / 100 g
- Yeşil lahana salatasıçiğ, domatesli, soğanlı, maydanozlu, sirkeli ve yağlı sosla, tuzlu27 kcal / 100 g
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz49 kcal / 100 g
- Havuç salatasıçiğ, soya yağı ile, tuzlu127 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, soya yağı ile, tuzlu73 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasısoya yağlı, tuzlu137 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, soya yağlı, tuzlu142 kcal / 100 g
- Pazı salatasıçiğ, soya yağıyla, tuzlu148 kcal / 100 g
Kale salatası hakkında sorular
Kale salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0518B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
