Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kale salatası
Kalori ve besin değerleri
çiğ, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağlı, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 58 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Karbonhidrat 1,6 g 1%
- Yağ 3,8 g 5%
- Lif 2,9 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,7 g | 1,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4,1 g | 2,4 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,5 g | 3,2 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,9 g | 4 g | 9,6 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil lahana salatasıçiğ, domatesli, soğanlı, maydanozlu, sirkeli ve yağlı sosla, tuzlu27 kcal / 100 g
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzlu50 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, maydanozlu ve limon sulu salata sosuyla, zeytinyağlı, tuzlu51 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, maydanoz, limon suyu ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu52 kcal / 100 g
- Lahana salatasıçiğ, domatesli, zeytinyağlı, tuzlu42 kcal / 100 g
- Havuç salatasıçiğ, salata sosuyla (maydanoz, limon suyu, zeytinyağı), tuzlu61 kcal / 100 g
- Eskarol salatasıçiğ, salata soslu – maydanoz, limon suyu, zeytinyağlı, tuzlu48 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasımaydanozlu ve limon sulu salata sosu, zeytinyağı ve tuzla73 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, salata soslu - maydanoz, limon suyu, zeytinyağlı, tuzlu48 kcal / 100 g
- Hindiba yaprağı salatasıçiğ, maydanoz, limon suyu ve zeytinyağlı salata sosuyla, tuzlu52 kcal / 100 g
Kale salatası hakkında sorular
Kale salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 100 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 150 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 200 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 250 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 4 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0519B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
