Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kale salatası
Kalori ve besin değerleri
çiğ, yağsız, tuzsuz
28
kalorikcal başına 100 g
Protein2,9 g
Karb.1,2 g
Yağ0,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 28 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Karbonhidrat 1,2 g 0%
- Yağ 0,6 g 1%
- Lif 3,1 g 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
Benzer yiyecekler
- Sebze salatasıçiğ80 kcal / 100 g
- Karalahana salatasıçiğ, soslu (domates, soğan, maydanoz, sirke ve yağ), tuzsuz49 kcal / 100 g
- Kıvırcık marul salatasıyağsız, tuzsuz10 kcal / 100 g
- Beyaz lahana salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz20 kcal / 100 g
- Lahana salatasıçiğ, domatesli, zeytinyağlı, tuzlu42 kcal / 100 g
- Karnabahar salatasıpişmiş, yağsız, tuzsuz16 kcal / 100 g
- Su teresi salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Kara lahanaçiğ35 kcal / 100 g
- Hindiba salatasıkıvırcık hindiba, yağsız, tuzsuz12 kcal / 100 g
- Kırmızı lahana salatasıçiğ, yağsız, tuzsuz22 kcal / 100 g
Kale salatası hakkında sorular
Kale salatası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 100 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 50 g miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 150 g miktarı 42 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 200 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Kale salatası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kale salatası ürününün 250 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0521B · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
