Tabağınızda ne olduğunu bilin
İç dolgulu beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
deniz, fırında/pişirilmiş, muz unu ile, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 170 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 5,9 g 8%
- Lif 0,9 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 17 g | 12 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 8,6 g | 5,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 26 g | 18 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 34 g | 23 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 43 g | 29 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, (soğan, havuç, bakla, kabak), yağlı, tuzlu135 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve kaparili beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, tuzlu163 kcal / 100 g
- Tereyağlı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, beyaz mantar ve shiitake mantarlı, tuzlu150 kcal / 100 g
- Beyaz balık yahnituzlu su balığı, soğanlı, domatesli ve dolmalık biberli, yağlı, tuzlu161 kcal / 100 g
- Beyaz deniz balığıpişmiş, beyaz soslu (buğday unu, tereyağı ve süt), tuzlu136 kcal / 100 g
- Kremalı ve mantarlı beyaz balıkdeniz, fırında/pişirilmiş, krema, sürülebilir peynir ve beyaz mantarlı, tuzlu156 kcal / 100 g
- Patatesli beyaz balık yahnideniz, soğan, domates ve dolmalık biberli, tuzlu128 kcal / 100 g
- Tuzlu su beyaz balığıpişmiş, süzülmüş, yağsız, tuzlu125 kcal / 100 g
İç dolgulu beyaz balık hakkında sorular
İç dolgulu beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
İç dolgulu beyaz balık ürününün 100 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
İç dolgulu beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
İç dolgulu beyaz balık ürününün 50 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
İç dolgulu beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
İç dolgulu beyaz balık ürününün 150 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 18 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
İç dolgulu beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
İç dolgulu beyaz balık ürününün 200 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 23 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
İç dolgulu beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
İç dolgulu beyaz balık ürününün 250 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 29 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0240E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
