Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havuçlu ekmek
Kalori ve besin değerleri
çok tahıllı ekmek, su
265
kalorikcal başına 100 g
Protein8,1 g
Karb.50 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 265 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbonhidrat 50 g 18%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,5 g 12%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 475 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85,6 µg 10%
- C vitamini 1,9 mg 2%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,77 mg 5%
- K vitamini 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 38,4 µg 10%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 22,8 mg 2%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 41 mg 10%
- Fosfor 133 mg 11%
- Potasyum 271 mg 6%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,19 mg 22%
- Manganez 0,82 mg 36%
- Selenyum 6,6 µg 12%
- İyot 6,6 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,1 g | 50 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,1 g | 25 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
- Havuçlu sandviç ekmeğiçok tahıllı ekmek, su266 kcal / 100 g
- Kırık tahıllı ekmekçok tahıllı ekmek, su271 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmeksu, graham unu, çavdar ve buğday unu263 kcal / 100 g
- Havuçlu kekfırından343 kcal / 100 g
- Tohumlu ekmeksu, buğday unu, kırılmış buğday taneleri, tohumlar274 kcal / 100 g
- Karabuğday ekmeğiçok tahıllı ekmek, su, karabuğday unu, doğal olarak glütensiz221 kcal / 100 g
- Çok tahıllı graham ekmeğisu, koyu buğday unu, graham unu220 kcal / 100 g
- Ayranlı ekmekçok tahıllı ekmek, ekşi süt, buğday unu ve koyu buğday unu305 kcal / 100 g
- Koyu ekmekçok tahıllı ekmek, doğal olarak glutensiz262 kcal / 100 g
- Tatlı-ekşi ekmekçok tahıllı282 kcal / 100 g
Havuçlu ekmek hakkında sorular
Havuçlu ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu ekmek ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 50 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Havuçlu ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu ekmek ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Havuçlu ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu ekmek ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 74 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Havuçlu ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu ekmek ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 99 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Havuçlu ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu ekmek ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 124 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29791 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
