Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havuçlu sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
çok tahıllı ekmek, su
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 266 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 2,7 g 4%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 473 mg 21%
- Kolesterol 0,22 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 85,5 µg 9%
- C vitamini 0,55 mg 1%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,78 mg 5%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 33,7 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 23,2 mg 2%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 37,9 mg 9%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potasyum 203 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,18 mg 20%
- Manganez 0,8 mg 35%
- Selenyum 7,1 µg 13%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 8,5 g | 49 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,2 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 13 g | 74 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 17 g | 99 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 21 g | 124 g | 6,9 g |
Benzer yiyecekler
- Havuçlu ekmekçok tahıllı ekmek, su265 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeğiezilmiş tahıllar, su277 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmeksu, un karışımı215 kcal / 100 g
- Multigrain bread carrot roll tuhti-porkkanasämpylä katri antell258 kcal / 100 g
- Kırık tahıllı ekmekçok tahıllı ekmek, su271 kcal / 100 g
- Puhti ekmeğiçok tahıllı ekmek, ekmek, Katri Antell282 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll water289 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği rulotaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Tohumlu ekmeksu, buğday unu, kırılmış buğday taneleri, tohumlar274 kcal / 100 g
- Karabuğday ekmeğiçok tahıllı ekmek, su, karabuğday unu, doğal olarak glütensiz221 kcal / 100 g
Havuçlu sandviç ekmeği hakkında sorular
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 49 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 399 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 74 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 99 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 124 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29792 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
