Tabağınızda ne olduğunu bilin
Havuçlu pirinçli börek
Kalori ve besin değerleri
az yağlı süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 4,3 g 21%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 3,2 g —
- Sodyum 214 mg 9%
- Kolesterol 58,7 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 295 µg 33%
- C vitamini 1,7 mg 2%
- D vitamini 0,56 µg 3%
- E vitamini 0,71 mg 5%
- K vitamini 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 0,96 mg 6%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 15,4 µg 4%
- B12 vitamini 0,37 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 53 mg 4%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 25,4 mg 6%
- Fosfor 112 mg 9%
- Potasyum 239 mg 5%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,4 mg 17%
- Selenyum 6,6 µg 12%
- İyot 16,9 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 4,7 g | 16 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,3 g | 8,2 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7 g | 25 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 9,3 g | 33 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 12 g | 41 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Yumurtalı pilavlı börektereyağlı hamur338 kcal / 100 g
- Karelya böreğipirinç dolgulu, endüstriyel, laktozsuz233 kcal / 100 g
- Etli pilavlı börek355 kcal / 100 g
- Havuçlu sandviç ekmeğiçok tahıllı ekmek, yarım yağlı süt, koyu buğday unu, un karışımı228 kcal / 100 g
- Tatlı turta hamurusade, az yağlı süt311 kcal / 100 g
- Pirinçli ciğer güveciaz yağlı süt111 kcal / 100 g
Havuçlu pirinçli börek hakkında sorular
Havuçlu pirinçli börek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu pirinçli börek ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Havuçlu pirinçli börek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu pirinçli börek ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Havuçlu pirinçli börek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu pirinçli börek ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 25 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Havuçlu pirinçli börek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu pirinçli börek ürününün 200 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Havuçlu pirinçli börek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Havuçlu pirinçli börek ürününün 250 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32988 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
