Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karelya böreği
Kalori ve besin değerleri
pirinç dolgulu, endüstriyel, laktozsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 233 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 39 g 14%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 3,2 g 11%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 439 mg 19%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 30,7 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,22 µg 1%
- E vitamini 1 mg 7%
- K vitamini 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,49 mg 3%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 13,8 mg 1%
- Demir 0,93 mg 5%
- Magnezyum 27,6 mg 7%
- Fosfor 93,7 mg 7%
- Potasyum 125 mg 3%
- Çinko 0,86 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Manganez 0,6 mg 26%
- Selenyum 5,8 µg 11%
- İyot 31,4 µg 21%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 5,7 g | 39 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 2,8 g | 19 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 8,5 g | 58 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 11 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 14 g | 97 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
Karelya böreği hakkında sorular
Karelya böreği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karelya böreği ürününün 100 g miktarı 233 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 39 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Karelya böreği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karelya böreği ürününün 50 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Karelya böreği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karelya böreği ürününün 150 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 58 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Karelya böreği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karelya böreği ürününün 200 g miktarı 466 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 78 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Karelya böreği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karelya böreği ürününün 250 g miktarı 583 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 97 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11094 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
