Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pirinçli ciğer güveci
Kalori ve besin değerleri
az yağlı süt
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 111 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,9 g 4%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 5,9 g —
- Sodyum 218 mg 9%
- Kolesterol 58,1 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2865 µg 318%
- C vitamini 4,8 mg 5%
- D vitamini 0,55 µg 3%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 3,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,58 mg 44%
- Niasin (B3) 2,5 mg 15%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- B12 vitamini 13,1 µg 545%
Mineraller
- Kalsiyum 48,6 mg 4%
- Demir 3,1 mg 17%
- Magnezyum 14,5 mg 3%
- Fosfor 126 mg 10%
- Potasyum 168 mg 4%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,98 mg 109%
- Manganez 0,2 mg 9%
- Selenyum 17,5 µg 32%
- İyot 18,9 µg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,9 g | 15 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8,8 g | 23 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 12 g | 30 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 15 g | 38 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Ciğer güveciarpa, yağsız süt108 kcal / 100 g
- Pancarlı pilav güveciaz yağlı süt98 kcal / 100 g
- Domuz etli patates güveciaz yağlı süt123 kcal / 100 g
- Balık ve patates güveciaz yağlı süt89 kcal / 100 g
- Ton balıklı makarna fırın yemeğiaz yağlı süt109 kcal / 100 g
- Lahana güvecibiftekten kıyılmış dana eti, az yağlı süt110 kcal / 100 g
- Patatesli soğanlı güveçaz yağlı süt81 kcal / 100 g
- Mantarlı makarna gratenaz yağlı süt96 kcal / 100 g
- Domuz kıymalı makarna gratenaz yağlı süt111 kcal / 100 g
- Soyalı makarna fırın yemeğiaz yağlı süt91 kcal / 100 g
Pirinçli ciğer güveci hakkında sorular
Pirinçli ciğer güveci ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pirinçli ciğer güveci ürününün 100 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 15 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Pirinçli ciğer güveci ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pirinçli ciğer güveci ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Pirinçli ciğer güveci ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pirinçli ciğer güveci ürününün 150 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Pirinçli ciğer güveci ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pirinçli ciğer güveci ürününün 200 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 30 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Pirinçli ciğer güveci ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pirinçli ciğer güveci ürününün 250 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7876 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
