Tabağınızda ne olduğunu bilin
Greyfurt
Kalori ve besin değerleri
sadece meyve eti, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış
24
kalorikcal başına 100 g
Protein0,6 g
Karb.4,9 g
Yağ0,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 24 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 25 mg 28%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,19 mg 1%
- K vitamini 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
- B6 vitamini 0,01 mg 1%
- Biyotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 16 mg 1%
- Demir 0,06 mg 0%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 92 mg 2%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,6 g | 4,9 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,9 g | 7,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1,2 g | 9,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
- Pembe kırmızı veya beyaz greyfurttüm bölgeler, çiğ32 kcal / 100 g
- Pembe ve kırmızı greyfurtçiğ, Florida30 kcal / 100 g
- Beyaz greyfurtçiğ, tüm bölgeler33 kcal / 100 g
- Sarı greyfurtkabuksuz et, çekirdeksiz, çiğ
- Pembe veya kırmızı greyfurttüm bölgeler, çiğ42 kcal / 100 g
- Pomeloyalnızca meyve eti30 kcal / 100 g
- Limonyalnızca etli kısım, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış9 kcal / 100 g
- Portakalyalnızca etli kısmı, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Papayayalnızca meyve eti, çiğ, kabuk ve çekirdekleriyle tartılmış27 kcal / 100 g
- Pomelo meyve etikabuksuz, çekirdeksiz, çiğ38 kcal / 100 g
Greyfurt hakkında sorular
Greyfurt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Greyfurt ürününün 100 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Greyfurt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Greyfurt ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Greyfurt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Greyfurt ürününün 150 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Greyfurt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Greyfurt ürününün 200 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Greyfurt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Greyfurt ürününün 250 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-385 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
