Tabağınızda ne olduğunu bilin
Glütensiz pankek
Kalori ve besin değerleri
ev yapımı
171
kalorikcal başına 100 g
Protein5,1 g
Karb.23 g
Yağ6,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 171 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 2,7 g 14%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 3,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,1 g | 23 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,6 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 7,7 g | 34 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 10 g | 46 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 13 g | 57 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Glutensiz pankek unu karışımı344 kcal / 100 g
- Glutensiz krepdondurulmuş, ısıtmaya hazır215 kcal / 100 g
- Pankekev yapımı, margarinle hazırlanmış206 kcal / 100 g
- Tam buğday pankekiev yapımı, margarinle hazırlanmış180 kcal / 100 g
- Sade pankektarife göre hazırlanmış227 kcal / 100 g
- Yaban mersinli krepev yapımı222 kcal / 100 g
- Sebzeli krepsossuz, ev yapımı, tuzlu117 kcal / 100 g
- Patates mücveriev yapımı268 kcal / 100 g
- Glütensiz ekmekev yapımı283 kcal / 100 g
- Krepsade, ev yapımı224 kcal / 100 g
Glütensiz pankek hakkında sorular
Glütensiz pankek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz pankek ürününün 100 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Glütensiz pankek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz pankek ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Glütensiz pankek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz pankek ürününün 150 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 34 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Glütensiz pankek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz pankek ürününün 200 g miktarı 342 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Glütensiz pankek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Glütensiz pankek ürününün 250 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 57 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5596 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
