Tabağınızda ne olduğunu bilin
glutensiz makarna
Kalori ve besin değerleri
kırmızı mercimekten, haşlanmış, tuz eklenmemiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 168 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 25 g 9%
- Yağ 0,8 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,9 g 18%
- Şekerler 1 g —
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1,6 µg 0%
- K vitamini 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 23,1 µg 6%
Mineraller
- Kalsiyum 29 mg 2%
- Demir 2,7 mg 15%
- Magnezyum 59 mg 14%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasyum 240 mg 5%
- Çinko 1,8 mg 16%
- Bakır 0,48 mg 53%
- Manganez 0,57 mg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 12 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 18 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 23 g | 50 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 29 g | 63 g | 2 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır ve pirinç bazlı glutensiz makarnaçiğ, Barilla353 kcal / 100 g
- Glutenersiz mısır makarnasıpişmiş126 kcal / 100 g
- Glütensiz mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Glütensiz pirinç makarnasıpirinç unu ve pirinç kepeği özütü, pişmiş, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
- Ev yapımı makarnayumurtasız yapılmış, ev yapımı, haşlanmış124 kcal / 100 g
- Normal makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş167 kcal / 100 g
- Sebzeli makarnabuğday, tuzsuz101 kcal / 100 g
glutensiz makarna hakkında sorular
glutensiz makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz makarna ürününün 100 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
glutensiz makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz makarna ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
glutensiz makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz makarna ürününün 150 g miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 38 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
glutensiz makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz makarna ürününün 200 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 50 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
glutensiz makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
glutensiz makarna ürününün 250 g miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 9876 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
