Tabağınızda ne olduğunu bilin
glütensiz makarna
Kalori ve besin değerleri
esmer pirinç unundan yapılmış, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 1,7 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 2,7 mg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,53 mg 3%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potasyum 25 mg 1%
- Çinko 0,83 mg 8%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 1,2 mg 53%
- Selenyum 11,1 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Benzer yiyecekler
- Mısır ve pirinç bazlı glutensiz makarnaçiğ, Barilla353 kcal / 100 g
- Pirinç ve sebze bazlı glutensiz makarnaçiğ, Orgran tricolore340 kcal / 100 g
- Glutensiz pirinç makarnasıpirinç unu ve pirinç kepeği, pişmiş200 kcal / 100 g
- Glutenersiz esmer pirinç unlu makarnapişmiş, tinkyada138 kcal / 100 g
- Glutenersiz mısır makarnasıpişmiş126 kcal / 100 g
- Makarnahaşlanmış, zenginleştirilmiş, tuz eklenmemiş158 kcal / 100 g
- Glütensiz mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Ev yapımı makarnayumurtasız yapılmış, ev yapımı, haşlanmış124 kcal / 100 g
- Mısır makarnasıkuru357 kcal / 100 g
- Buğday makarnasıyumurtasız, pişmiş, tuzsuz125 kcal / 100 g
glütensiz makarna hakkında sorular
glütensiz makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz makarna ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
glütensiz makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz makarna ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
glütensiz makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz makarna ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 5,2 g protein, 46 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
glütensiz makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz makarna ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 61 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
glütensiz makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
glütensiz makarna ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 76 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7629 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
