Tabağınızda ne olduğunu bilin

Geyik yahni

Kalori ve besin değerleri

55
kalorikcal başına 100 g
Protein6,6 g
Karb.5,5 g
Yağ0,5 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 55 kcal —
  • Protein 6,6 g 13%
  • Karbonhidrat 5,5 g 2%
  • Yağ 0,5 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0,5 g 2%
  • Sodyum 222 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 1,5 mg 8%
  • Magnezyum 6 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potasyum 100 mg 2%
  • Çinko 0,12 mg 1%
  • Bakır 0,02 mg 2%
  • Manganez 0,09 mg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g556,6 g5,5 g0,5 g
50 g50 g283,3 g2,8 g0,3 g
150 g150 g839,9 g8,3 g0,8 g
200 g200 g11013 g11 g1 g
250 g250 g13817 g14 g1,3 g

Geyik yahni hakkında sorular

Geyik yahni ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Geyik yahni ürününün 100 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Geyik yahni ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Geyik yahni ürününün 50 g miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Geyik yahni ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Geyik yahni ürününün 150 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.

Geyik yahni ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Geyik yahni ürününün 200 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.

Geyik yahni ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Geyik yahni ürününün 250 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6561 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç