Tabağınızda ne olduğunu bilin

Geyik eti

Kalori ve besin değerleri

çiğ

114
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ2,4 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 114 kcal —
  • Protein 23 g 46%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 2,4 g 3%
  • Doymuş yağ 1 g 5%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 51 mg 2%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niasin (B3) 6,4 mg 40%
  • B6 vitamini 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • B12 vitamini 6,3 µg 263%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 3,4 mg 19%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 202 mg 16%
  • Potasyum 318 mg 7%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,25 mg 28%
  • Manganez 0,04 mg 2%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g11423 g0 g2,4 g
50 g50 g5712 g0 g1,2 g
150 g150 g17135 g0 g3,6 g
200 g200 g22846 g0 g4,8 g
250 g250 g28558 g0 g6,1 g

Geyik eti hakkında sorular

Geyik eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 100 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 50 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 150 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 200 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

Geyik eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Geyik eti ürününün 250 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.

Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 14006 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç