Tabağınızda ne olduğunu bilin
Füme yılan balığı
Kalori ve besin değerleri
328
kalorikcal başına 100 g
Protein19 g
Karb.0 g
Yağ28 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 328 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 28 g 36%
- Doymuş yağ 7,3 g 37%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 652 mg 28%
- Kolesterol 108 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1800 µg 200%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 5 µg 25%
- E vitamini 7,5 mg 50%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 3,8 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,14 mg 3%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- B12 vitamini 5,8 µg 242%
- Kolin 89 mg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 55 mg 4%
- Demir 0,65 mg 4%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Potasyum 226 mg 5%
- Çinko 2,6 mg 24%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,03 mg 1%
- Selenyum 26,3 µg 48%
- İyot 25 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 19 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 29 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 39 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 49 g | 0 g | 70 g |
Benzer yiyecekler
- Yılan balığısıcak tütsülenmiş, düz tütsülenmiş428 kcal / 100 g
- Füme balıkyılan balığı ve alabalık dâhil, füme151 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş morina79 kcal / 100 g
- Füme alabalık177 kcal / 100 g
- Avrupa yılan balığıfırınlanmış222 kcal / 100 g
- Tütsülenmiş sablefishtütsülenmiş257 kcal / 100 g
- Marine edilmiş yılan balığı259 kcal / 100 g
- Uskumrufüme300 kcal / 100 g
- Balıkfüme226 kcal / 100 g
- Ringafü tülenmiş216 kcal / 100 g
Füme yılan balığı hakkında sorular
Füme yılan balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Füme yılan balığı ürününün 100 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Füme yılan balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Füme yılan balığı ürününün 50 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Füme yılan balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Füme yılan balığı ürününün 150 g miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Füme yılan balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Füme yılan balığı ürününün 200 g miktarı 656 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Füme yılan balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Füme yılan balığı ürününün 250 g miktarı 820 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1302 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
