Tabağınızda ne olduğunu bilin

French fries, deep-fried

Kalori ve besin değerleri

316
kalorikcal başına 100 g
Protein3,9 g
Karb.39 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 316 kcal —
  • Protein 3,9 g 8%
  • Karbonhidrat 39 g 14%
  • Yağ 16 g 20%
  • Doymuş yağ 2,4 g 12%
  • Lif 1,2 g 4%
  • Şekerler 0,5 g —
  • Sodyum 388 mg 17%
  • Kolesterol 0,92 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,51 µg 0%
  • C vitamini 2,2 mg 2%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2,9 mg 20%
  • K vitamini 20 µg 17%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,52 mg 3%
  • B6 vitamini 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 9,9 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 7,5 mg 1%
  • Demir 0,6 mg 3%
  • Magnezyum 21,5 mg 5%
  • Fosfor 41,4 mg 3%
  • Potasyum 439 mg 9%
  • Çinko 0,28 mg 3%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 0,56 µg 1%
  • İyot 25,9 µg 17%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3163,9 g39 g16 g
50 g50 g1582 g19 g7,9 g
150 g150 g4745,9 g58 g24 g
200 g200 g6327,8 g77 g32 g
250 g250 g7909,8 g97 g40 g

French fries, deep-fried hakkında sorular

French fries, deep-fried ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

French fries, deep-fried ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 39 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

French fries, deep-fried ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

French fries, deep-fried ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir.

French fries, deep-fried ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

French fries, deep-fried ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 58 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

French fries, deep-fried ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

French fries, deep-fried ürününün 200 g miktarı 632 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 77 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

French fries, deep-fried ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

French fries, deep-fried ürününün 250 g miktarı 790 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 97 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 32711 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç