Tabağınızda ne olduğunu bilin
fransız ekmeği
Kalori ve besin değerleri
mayalı
261
kalorikcal başına 100 g
Protein7,4 g
Karb.53 g
Yağ1,3 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 261 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 53 g 19%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 500 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 0,16 mg 1%
- K vitamini 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,4 mg 8%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
Mineraller
- Kalsiyum 18,7 mg 1%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 18,7 mg 4%
- Fosfor 87,3 mg 7%
- Potasyum 124 mg 3%
- Çinko 0,53 mg 5%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,57 mg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 7,4 g | 53 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,7 g | 27 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 11 g | 80 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 15 g | 106 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 19 g | 133 g | 3,3 g |
Benzer yiyecekler
- Geleneksel Fransız ekmeği279 kcal / 100 g
- Reçelli Fransız ekmeği288 kcal / 100 g
- Beyaz Fransız ekmeğiFransız ekmeği263 kcal / 100 g
- Fransız ekmeği sandviçiFransız ekmeği, pişmiş jambon ile233 kcal / 100 g
- Tam buğdaylı fransız ekmeğiveya esmer ekmek, tip 150 un ile yapılmış234 kcal / 100 g
- Fransız bagetifransız ekmeği287 kcal / 100 g
- Köy ekmeği253 kcal / 100 g
- Fransız veya Viyana ekmeğiekşi maya içerir272 kcal / 100 g
- Baget255 kcal / 100 g
- Kahverengi Fransız ekmeğeri80 veya 110 tip un ile265 kcal / 100 g
fransız ekmeği hakkında sorular
fransız ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
fransız ekmeği ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 53 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
fransız ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
fransız ekmeği ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 27 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
fransız ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
fransız ekmeği ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 80 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
fransız ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
fransız ekmeği ürününün 200 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 106 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
fransız ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
fransız ekmeği ürününün 250 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 133 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 7002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
