Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eggplant, boiled, drained, no salt added
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 19 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 2,8 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 2,7 g —
- Sodyum 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,58 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,29 mg 2%
- B6 vitamini 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,14 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Potasyum 155 mg 3%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Selenyum 0 µg 0%
- İyot 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 0,7 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 1 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 38 | 1,4 g | 5,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 1,7 g | 6,9 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Eggplant22 kcal / 100 g
- Eggplant21 kcal / 100 g
- Broccoli drained30 kcal / 100 g
- Cauliflower drained16 kcal / 100 g
- Drained black bean117 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Spinach english drained19 kcal / 100 g
- Artichoke globe drained31 kcal / 100 g
- Turnip root flesh drained21 kcal / 100 g
- Broccoli floret drained27 kcal / 100 g
Eggplant, boiled, drained, no salt added hakkında sorular
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 100 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 150 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 200 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eggplant, boiled, drained, no salt added ürününün 250 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) X1086 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
