Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese

Kalori ve besin değerleri

316

kalorikcal başına 100 g

Protein12 g

Karb.16 g

Yağ22 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 316 kcal —
Protein 12 g 24%
Karbonhidrat 16 g 6%
Yağ 22 g 28%
Doymuş yağ 10 g 50%
Lif 0,9 g 3%
Şekerler 2 g —
Sodyum 703 mg 31%
Kolesterol 143 mg 48%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 99 µg 11%
C vitamini 0 mg 0%
D vitamini 1,4 µg 7%
E vitamini 0,96 mg 6%
K vitamini 3,4 µg 3%
Tiamin (B1) 0,24 mg 20%
Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
Niasin (B3) 2,7 mg 17%
B6 vitamini 0,1 mg 6%
Folat (B9) 48 µg 12%
B12 vitamini 0,59 µg 25%
Kolin 88,7 mg 16%

Mineraller

Kalsiyum 142 mg 11%
Demir 1,8 mg 10%
Magnezyum 15 mg 4%
Fosfor 323 mg 26%
Potasyum 170 mg 4%
Çinko 1,4 mg 12%
Bakır 0,05 mg 6%
Selenyum 19,8 µg 36%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	316	12 g	16 g	22 g
1 porsiyon	285 g	901	34 g	46 g	63 g
2 porsiyon	570 g	1801	69 g	92 g	126 g
½ porsiyon	142,5 g	450	17 g	23 g	32 g
3 porsiyon	855 g	2702	103 g	138 g	189 g
4 porsiyon	1140 g	3602	137 g	184 g	252 g
50 g	50 g	158	6 g	8,1 g	11 g
150 g	150 g	474	18 g	24 g	33 g
200 g	200 g	632	24 g	32 g	44 g
250 g	250 g	790	30 g	40 g	55 g

Benzer yiyecekler

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese hakkında sorular

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 100 g miktarı 316 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 16 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 1 porsiyon (285 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 1 porsiyon (285 g) miktarı 901 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 46 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 2 porsiyon (570 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 2 porsiyon (570 g) miktarı 1801 kcal içerir; ayrıca 69 g protein, 92 g karbonhidrat ve 126 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün ½ porsiyon (142,5 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün ½ porsiyon (142,5 g) miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 3 porsiyon (855 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 3 porsiyon (855 g) miktarı 2702 kcal içerir; ayrıca 103 g protein, 138 g karbonhidrat ve 189 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 4 porsiyon (1140 g) miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 4 porsiyon (1140 g) miktarı 3602 kcal içerir; ayrıca 137 g protein, 184 g karbonhidrat ve 252 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 50 g miktarı 158 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese ürününün 150 g miktarı 474 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 24 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 34001520 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç