Tabağınızda ne olduğunu bilin
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar
Kalori ve besin değerleri
kellogg, kellogg's düşük yağlı granola bar, çıtır badem/esmer şeker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 390 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 6,2 g 22%
- Sodyum 291 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 713 µg 79%
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,8 mg 62%
- Niasin (B3) 9,5 mg 59%
- Pantotenik asit (B5) 0,67 mg 13%
- B6 vitamini 1 mg 59%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 35 mg 3%
- Demir 8,6 mg 48%
- Magnezyum 87 mg 21%
- Fosfor 248 mg 20%
- Potasyum 249 mg 5%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,7 mg 78%
- Manganez 1,8 mg 78%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 8 g | 72 g | 7,4 g |
| 1 porsiyon | 37 g | 144 | 3 g | 27 g | 2,7 g |
| 2 porsiyon | 74 g | 289 | 5,9 g | 53 g | 5,5 g |
| ½ porsiyon | 18,5 g | 72 | 1,5 g | 13 g | 1,4 g |
| 3 porsiyon | 111 g | 433 | 8,9 g | 80 g | 8,2 g |
| 4 porsiyon | 148 g | 577 | 12 g | 106 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4 g | 36 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 12 g | 108 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 16 g | 144 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 20 g | 180 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar hakkında sorular
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 100 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 72 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 1 porsiyon (37 g) miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 27 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 2 porsiyon (74 g) miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 53 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün ½ porsiyon (18,5 g) miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 3 porsiyon (111 g) miktarı 433 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 80 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 4 porsiyon (148 g) miktarı 577 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 106 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 50 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Düşük yağlı çıtır bademli esmer şekerli granola bar ürününün 150 g miktarı 585 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 108 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169688 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
