Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz ve dana kıymalı köfte
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 278 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Karbonhidrat 5,4 g 2%
- Yağ 22 g 29%
- Doymuş yağ 7,7 g 38%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 328 mg 14%
- Kolesterol 86,6 mg 29%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 62,5 µg 7%
- C vitamini 0,42 mg 0%
- D vitamini 0,77 µg 4%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,95 µg 40%
Mineraller
- Kalsiyum 20,2 mg 2%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 14,9 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 2,7 mg 25%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 18,4 µg 33%
- İyot 25,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 5,4 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 2,7 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 8,1 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 11 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 14 g | 56 g |
Benzer yiyecekler
- Dana ve domuz köftelerikıymalı, kızartılmış198 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz köftesikızartılmış243 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıkızartılmış357 kcal / 100 g
- Kıymalı dana köftesikızartılmış252 kcal / 100 g
- Domuz köftesikıyılmış, kızartılmış191 kcal / 100 g
- Karışık dana ve domuz kıymasıyağsız kızartılmış (tavada)333 kcal / 100 g
- Hindi köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Köftekıyılmış domuz ve sığır eti, kızartılmış295 kcal / 100 g
- Kuzu kıyma köftesikızartılmış235 kcal / 100 g
- Domuz ve dana köftesikızartılmış, ev yapımı177 kcal / 100 g
Domuz ve dana kıymalı köfte hakkında sorular
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 100 g miktarı 278 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 50 g miktarı 139 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 150 g miktarı 417 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 200 g miktarı 556 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 11 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz ve dana kıymalı köfte ürününün 250 g miktarı 695 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 14 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7069 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
