Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıyılmış domuz köftesi
Kalori ve besin değerleri
kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 243 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 18 g 23%
- Doymuş yağ 5,2 g 26%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 495 mg 22%
- Kolesterol 81,7 mg 27%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,8 µg 7%
- C vitamini 0,41 mg 0%
- D vitamini 0,9 µg 4%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- B6 vitamini 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 9,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 19,3 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 160 mg 13%
- Potasyum 259 mg 6%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 16,7 µg 30%
- İyot 35,2 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 15 g | 5,5 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7,6 g | 2,7 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 23 g | 8,2 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 30 g | 11 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 38 g | 14 g | 45 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz ve dana kıymalı köftekızartılmış278 kcal / 100 g
- Kıymalı dana köftesikızartılmış252 kcal / 100 g
- Domuz köftesikıyılmış, kızartılmış191 kcal / 100 g
- Hindi köftesikızartılmış190 kcal / 100 g
- Dana ve domuz kıymasıkızartılmış357 kcal / 100 g
- Kuzu kıyma köftesikızartılmış235 kcal / 100 g
- Köftekıyılmış domuz ve sığır eti, kızartılmış295 kcal / 100 g
- Dana ve domuz köftelerikıymalı, kızartılmış198 kcal / 100 g
- Kıyılmış domuz etiyağsız kızartılmış193 kcal / 100 g
- Kıymalık domuz etiderin dondurulmuş, tavada yağsız kızartılmış339 kcal / 100 g
Kıyılmış domuz köftesi hakkında sorular
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 100 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 50 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 150 g miktarı 365 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 200 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 11 g karbonhidrat ve 36 g yağ içerir.
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıyılmış domuz köftesi ürününün 250 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 14 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29020 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
