Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz filet mignon
Kalori ve besin değerleri
çiğ
123
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.0,4 g
Yağ4,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbonhidrat 0,4 g 0%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 1,7 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 43,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,3 µg 2%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niasin (B3) 6,6 mg 41%
- Pantotenik asit (B5) 0,84 mg 17%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 0,31 µg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 9 mg 1%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 27,6 mg 7%
- Fosfor 225 mg 18%
- Potasyum 395 mg 8%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz bonfileçiğ118 kcal / 100 g
- Domuz filetosuçiğ128 kcal / 100 g
- Bonfileçiğ132 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bonfiletaze, zenginleştirilmiş, sırt, bonfile, yalnızca yağsız et, çiğ106 kcal / 100 g
- Dana bonfileçiğ, yağsız140 kcal / 100 g
- Dana bonfile bifteğiçiğ121 kcal / 100 g
- Deve kuşu file minyonçiğ146 kcal / 100 g
- Pork filet121 kcal / 100 g
- Yaban domuzu filetosuçiğ111 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ152 kcal / 100 g
Domuz filet mignon hakkında sorular
Domuz filet mignon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz filet mignon ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Domuz filet mignon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz filet mignon ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Domuz filet mignon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz filet mignon ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Domuz filet mignon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz filet mignon ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Domuz filet mignon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz filet mignon ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 1 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 28204 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
