Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz butunun dış kısmından jambon
Kalori ve besin değerleri
2 mm yağlı, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 3,9 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 66 mg 3%
- Kolesterol 58,9 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 9 µg 1%
- D vitamini 0,35 µg 2%
- Kolin 69,6 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz butunun dış kısmı(M. Biceps Femoris), 5 mm yağ tabakası, çiğ201 kcal / 100 g
- Domuz but etiçiğ222 kcal / 100 g
- Tuzlanmış domuz jambonuçiğ, yaklaşık %3 yağ108 kcal / 100 g
- Sığır bonfileçiğ, yağlı ve yağsız215 kcal / 100 g
- Sığır kontrfiletuzlanmış, çiğ, yağsız ve yağlı227 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş domuz jambonuyağsız, pişmiş94 kcal / 100 g
- Dilimlenmiş tütsülenmiş domuz jambonu%1–3 yağ99 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- But et bütün domuztaze, but, bütün, ayrılabilir yağlı ve yağı alınmış et, çiğ245 kcal / 100 g
Domuz butunun dış kısmından jambon hakkında sorular
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz butunun dış kısmından jambon ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 0 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 935 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
