Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana rostolu köfte rulo
Kalori ve besin değerleri
krema
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 192 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 6,3 g 2%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,5 g 23%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 465 mg 20%
- Kolesterol 72,6 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 47,8 µg 5%
- C vitamini 0,65 mg 1%
- D vitamini 0,38 µg 2%
- E vitamini 0,56 mg 4%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,2 mg 26%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 8,6 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 43%
Mineraller
- Kalsiyum 30,4 mg 2%
- Demir 2,5 mg 14%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 348 mg 7%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,07 mg 3%
- Selenyum 15,3 µg 28%
- İyot 35,2 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 13 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 44 g | 16 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli köfte rulodomuz ve dana eti, krema248 kcal / 100 g
- Mantarlı köfte rulodomuz ve dana eti, krema207 kcal / 100 g
- Etli dana yahnisiyemek kreması117 kcal / 100 g
- Dalyan köftesığır etiyle yapılmış199 kcal / 100 g
- Köftedana bifteği kıyması, krema, fırında pişmiş192 kcal / 100 g
- Köfte ruloyağsız, fırınlanmış240 kcal / 100 g
- Kuru erik dolgulu köfte rulodomuz ve dana eti254 kcal / 100 g
- Et Rulosuev yapımı, sığır eti206 kcal / 100 g
- Rulo köftesığır etinden yapılmış, domates bazlı soslu159 kcal / 100 g
- Tavuk köfteli rulo186 kcal / 100 g
Dana rostolu köfte rulo hakkında sorular
Dana rostolu köfte rulo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana rostolu köfte rulo ürününün 100 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana rostolu köfte rulo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana rostolu köfte rulo ürününün 50 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Dana rostolu köfte rulo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana rostolu köfte rulo ürününün 150 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Dana rostolu köfte rulo ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana rostolu köfte rulo ürününün 200 g miktarı 384 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 13 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Dana rostolu köfte rulo ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana rostolu köfte rulo ürününün 250 g miktarı 480 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 16 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 7173 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
