Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana biftek
Kalori ve besin değerleri
yağsız, fırında pişirilmiş, kızartılmış, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, ilave yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 27 g | 0 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 14 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 41 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 54 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 68 g | 0 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dana biftek veya rostokarışık kesimler, yağlı ve yağsız, pişmiş245 kcal / 100 g
- Domuz bifteğiyağsız, haşlanmış, güveçte pişmiş, mikrodalgada pişmiş, poşe, buharda pişmiş veya yahni, ilave yağsız175 kcal / 100 g
- Yağsız domuz bifteğifırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya barbekü, ilave yağsız160 kcal / 100 g
- Dana kaburga bifteğiyağsız, ızgarada veya tavada kızartılmış198 kcal / 100 g
- Dana kontrfilet biftekfırında yağsız kızartılmış162 kcal / 100 g
- Domuz pirzolasıyağsız, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara veya mangalda pişmiş, ilave yağsız164 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakızgara/tavada kızartılmış182 kcal / 100 g
- Kızartmalık dana bifteğihazırlanmış140 kcal / 100 g
- Antrikotsığır eti, yağ sız şekilde fırınlanmış202 kcal / 100 g
- Sığır fırınyağdağ, fırınlanmış veya kavrulmuş, yağ eklenmiş162 kcal / 100 g
Dana biftek hakkında sorular
Dana biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Dana biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana biftek ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F000855 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
