Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfilet biftek
Kalori ve besin değerleri
fırında yağsız kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 162 kcal —
- Protein 30 g 59%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kontrfilefırınlamak için, kontrfileden, yağsız kızartılmış, fırında146 kcal / 100 g
- Dana pirzolayağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
- Domuz fileto bifteğiyağsız kızartılmış (fırında)176 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ152 kcal / 100 g
- Domuz bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)162 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış, fırında293 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Kuzu striploinyağsız fırınlanmış149 kcal / 100 g
- Kontrfile rostobonfile/fileto, kemiksiz, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) kesim, pişmiş, fırınlanmış241 kcal / 100 g
Dana kontrfilet biftek hakkında sorular
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarı 243 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U131162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
