Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfilet biftek
Kalori ve besin değerleri
marine edilmiş, tavada yağsız kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbonhidrat 0,2 g 0%
- Yağ 7,1 g 9%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0,3 g 1%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 27 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0,1 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 40 g | 0,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 53 g | 0,4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 66 g | 0,5 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Dana pirzolayağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoyağsız fırınlanmış138 kcal / 100 g
- Domuz bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)162 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakızgara/tavada kızartılmış182 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasımarine edilmiş, yağsız kızartılmış (tavada)356 kcal / 100 g
- Domuz fileto bifteğiyağsız kızartılmış (fırında)176 kcal / 100 g
- Biftek sirloinmısır yağında kızartılmış, yağlı ve yağsız233 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, derin dondurulmuş, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
- Koyun bel pirzolasıyağsız kızartılmış (tavada)393 kcal / 100 g
Dana kontrfilet biftek hakkında sorular
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U133182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
