Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfilet biftek
Kalori ve besin değerleri
tavada yağsız kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 166 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 2,5 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 29 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 44 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 58 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 73 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Dana pirzolayağsız kızartılmış (tavada)166 kcal / 100 g
- Dana kontrfiletoyağsız fırınlanmış138 kcal / 100 g
- Domuz bonfile bifteğiyağsız kızartılmış (tavada)162 kcal / 100 g
- Domuz fileto bifteğiyağsız kızartılmış (fırında)176 kcal / 100 g
- Biftek sirloinmısır yağında kızartılmış, yağlı ve yağsız233 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakçiğ152 kcal / 100 g
- Kuzu sırt pirzolasıyağsız kızartılmış, tavada253 kcal / 100 g
- Koyun bel pirzolasıyağsız kızartılmış (tavada)393 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
Dana kontrfilet biftek hakkında sorular
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 100 g miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 50 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 150 g miktarı 249 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 200 g miktarı 332 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfilet biftek ürününün 250 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U131182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
