Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kontrfileto
Kalori ve besin değerleri
yağsız fırınlanmış
138
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 138 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 43 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 58 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 72 g | 0 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz kontrfileyağsız kavrulmuş147 kcal / 100 g
- Dana kontrfilet biftektavada yağsız kızartılmış166 kcal / 100 g
- Kuzu striploinyağsız fırınlanmış149 kcal / 100 g
- Dana kontrfileyağsız, ağır ateşte pişirilmiş (yağ, soğan ve sarımsakla), tuzsuz212 kcal / 100 g
- Kontrfileyağsız, ızgara, tereyağlı, tuzlu243 kcal / 100 g
- Kuzu bonfileyağsız kızartılmış197 kcal / 100 g
- Kontrfile rostobonfile/fileto, kemiksiz, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) kesim, pişmiş, fırınlanmış241 kcal / 100 g
- Rozbifbel kısmından, yağsız kızartılmış, fırında160 kcal / 100 g
- Sığır bonfile steakfırınlanmış194 kcal / 100 g
- Sığır kontrfileyeni zelanda, ithal, sadece yağsız et, pişmiş, hızlı kızartılmış217 kcal / 100 g
Dana kontrfileto hakkında sorular
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 100 g miktarı 138 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 150 g miktarı 207 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 200 g miktarı 276 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kontrfileto ürününün 250 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 03.271 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
